思考即能量

在湛若水先生所寫的「內經呼吸養生法」一書中提到「天地萬物皆為陰陽組成」，以一個人為例，這個人的體內就會同時有陰的能量與陽的能量存在。那麼人體裡面到底是陰比較多，還是陽比較多呢？這就是問己的功夫，是由你自己來決定的。「思考即能量」，您對一件事情的反應，如果是正面的，即是替自己注入陽性的能量，相反地，如果你選擇的反應是負面的，則是為自己注入陰性的能量。

不論是陽性的能量亦或陰性的能量，經過長期地累積，當其強度超過某個臨界點後，就會由原先陰陽平衡的狀態朝向兩極而發展。因此，每個人自身的正氣或邪氣都是自己創造出來的。換句話說，所謂的正氣，就是一個人品行端正所培養出來的陽性磁場；邪氣則是一個人長期怨恨、憂傷、恐懼或長期為病所苦而產生的陰性磁場。

人在安靜的時候，比較能夠累積能量，至於是累積陽性的能量，還是陰性的能量，則會形成不同的人格特質。孔夫子勸人「慎獨」，孟子、王陽明提倡「良知」，他們的目的都是在提醒世人：心念所產生的陽性能量與陰性能量可以左右我們的身心健康。正如佛家所言：要在動心起念處下功夫。